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问题：【在修建青藏铁路的过程中,建设者们克服了哪些困难,采取了什么办法和行动】
答案：↓↓↓ 李振富的回答： 网友采纳 青藏铁路的修建主要困难有；高寒缺氧,生态脆弱,高原冻土. 克服高寒缺氧的办法是：多数工程由机器来完成,降低了人力的劳动强度,同时在施工点建有氧吧,做好医疗保障. 克服生态脆弱的办法是：尽可能减少对当地植被的破坏,对于需要清除的草皮采取异地移植的办法,将原料场设在距铁路足够远的地方,同时修建了各种桥涵作为动物通道. 克服高原冻土的办法是：通过一些主动的措施,如块石路基,碎石护坡,热棒,遮阳板和被动的措施,如加高路基,铺设保温材料来避免和延缓高原冻土的融化,从而确保路基的稳定. | 
