怎样划分运动强度

问题：怎样划分运动强度

答案：↓↓↓

迟洁茹的回答：

网友采纳　　运动强度,指身体练习对人体生理刺激的程度.是构成运动量的因素之一.常用生理指标表示其量值.如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或...