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问题：【情绪操控着一个人的心态，而心态又直接影响着人们的办事效率。在日常的学习生活中，保持适当情绪也是取得较好成绩的需要的必然条件，某校七（1）班同学针对学习情绪与学习效率关系】
答案：↓↓↓ 胡伟武的回答： 网友采纳 （1）仔细阅读图表，抓住其实质，依据课本知识组织答案，包括学习效率的高低和积极情绪有关，积极情绪促进学习效率的提高． （2）仔细分析图表，找出其实质解答即可．在低难度任务中，处于较高动机水平的工作效率最高，在中等难度任务中，处于中等动机水平的工作效率最高，在高难度任务中，处于较低动机水平的工作效率最高，很显然，是那些可以灵活调整自己动机强度的人．因为在现实环境中，没有一个人总是在执行固定难度的任务，而是总会遇到不同性质的任务，显而易见，只有能够根据任务性质调整自己的动机的人才能够取得较好的成绩． （3）根据教材知识，情绪是可以调控的．调控情绪的具体方法有：①认知调节；②理智控制；③合理宣泄；④心理放松；⑤行为调节；⑥理性升华． 故答案为： （1）学习效率的高低和积极情绪有关，积极情绪促进学习效率的提高． （2）要根据任务性质调整自己的动机，这样的人才能够取得较好的成绩． （3）意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法． | 
