蔗糖、葡萄糖、淀粉都属于糖类,那种更容易被人体吸收?请说明机理,并从人身健康角度分析,对这些营养成分的摄入提供一些有益的建议.

问题：蔗糖、葡萄糖、淀粉都属于糖类,那种更容易被人体吸收?请说明机理,并从人身健康角度分析,对这些营养成分的摄入提供一些有益的建议.

答案：↓↓↓

石金成的回答：

网友采纳　　单糖是直接进入血液的.　　多糖是经过消化再进入血液的.　　因此单糖类更快速地被吸收.　　蔗糖、葡萄糖属单糖.淀粉属多糖.