【4、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水.（）判断题】

问题：【4、科学饮水要注意：不喝生水,一人一杯,剧烈运动后不要立即大量饮水,不口渴时也要适当饮水.（）判断题】

答案：↓↓↓

黄志文的回答：

网友采纳　　这道题目是对的.　　不喝生水,防止寄生虫/细菌等.　　一人一杯,防止交叉感染传染病　　剧烈运动后不要立即大量饮水,运动后心脏的活动仍然很激烈,大量喝水会增加循环的血量,因而加重了心脏的负担.　　不口渴时也要适当饮水.补充缺失水分.