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问题：【如图为关节结构模式图，据图回答：（1）关节能够灵活运动且牢固，使关节灵活运动的结构是______，它可减小骨与骨之间的摩擦，使其牢固的结构是______及包在外面的肌肉、韧带．（2）运】
答案：↓↓↓ 季绍陵的回答： 网友采纳 （1）滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带将两骨牢固地连在一起． （2）由于进行体育运动或从事体力劳动，因用力过猛或不慎摔倒所致．使②关节头从⑤关节窝滑脱出来，造成脱臼． （3）体育运动时，其中的腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，因此，中学生上体育课时，一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤． 故答案为： （1）④关节软骨；①关节囊 （2）②关节头从⑤关节窝 （3）腕关节和踝关节；一定做好关节的准备活动，避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤． | 
