【怎么快速补充电解质】

问题：【怎么快速补充电解质】

答案：↓↓↓

陈建娟的回答：

网友采纳　　人体内含有一些电解质成分,包括钠、氯、钾、镁、钙等.其中,钠能够调节人体内的水平衡,参与神经冲动传导；氯是胃酸的成分,能够调节渗透压,而钙则能影响肌肉收缩和骨骼的功能.运动后或炎热的天气中大量排汗,会使人体流...