【社会在进步，生活学习的节奏在加快，各种竞争越来越激烈，致使很多人因无法排遣工作、生活、学习中的压力而得了抑郁症，做为中学生你可能也有这样的体会。（1）学习压力给我们】

问题：【社会在进步，生活学习的节奏在加快，各种竞争越来越激烈，致使很多人因无法排遣工作、生活、学习中的压力而得了抑郁症，做为中学生你可能也有这样的体会。（1）学习压力给我们】

答案：↓↓↓

董文永的回答：

网友采纳　　（1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。（2）①明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。②了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。