阅读下面的文字，按要求作文。（60分）

泰戈尔说：“你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。”也有人说：人活着就像在沙地上行走，太过云淡风轻，回过头就会遗憾什么都没留下，连个脚印都没有；但心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。
读了上面的文字，你有哪些感悟，请结合生活实际写一篇记叙文。
要求：①自拟题目，自定立意；②不少于800字；③符合文体要求；④不得抄袭。