阅读下列材料，按要求作文。

小时候，我常寄住在外祖母家，有许多表兄弟姐妹，每次相约饭后要一起去玩，吃饭时就不能安心，总是胡乱地扒到嘴里咽下，心里尽想着玩乐。这时，外祖母就会用她的拐杖敲我们的头，并慢条斯理地说：“吃那么急，怎么会知道一碗饭的滋味呀！”长大后，从这句话中，我悟出了很多道理。
要求：自选角度，自定立意，自选文体（除诗歌外），自拟标题；不脱离材料内容及含意的范围作文，字数不少于800字；不得套作或抄袭。