阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）

老王年过半百了，朋友劝他早上起来跑步锻炼身体。刚跑了两天，有人说，老年人跑步损害膝关节，你还是游泳吧；刚到江里游了两天，有人说，江水污染那么厉害，你还是打太极拳吧；刚打了两天太极，又有人笑话他说，你笨手笨脚不协调，还是……
唉，什么才是最适合自己的呢？老王为难地想。
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