※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
作家贾平凹说过:“被人爱会收获幸福,而爱别人,会收获更长久的幸福。”这告诉我们不仅要有情感正能量,还要会传递情感正能量。下列属于传递情感正能量的有( )
①朋友遇到烦心事,认真倾听他诉说
②大家轮流帮崴伤脚的同学提水买饭
③莉莉运用所学知识化解父母心中的郁闷
④同桌正在思考解题,我主动告诉他答案
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
人们常用“多愁善感”“喜怒无常”来形容青少年情绪的表现。关于青少年的情绪,下列说法错误的是( )A.青春期,是.情绪发展的特殊时期
B.青春期的情绪特点体现了青春的活力
C.要想身体健康,就要做到“当怒不怒,当喜不喜”
D.青春期情绪具有反应强烈、闭锁性、细腻性等复杂特点
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
在疫情防控的关键期,心理疏导很重要,从中央到地方,各地调集心理救援队奔赴湖北,奔赴武汉,为疫情防控一线带去了关键性的“心理疫苗”。面对青春期的心理冲动,以下“心理疫苗”不能注入的是( )A.学会理智控制自己的情感和行为
B.只要对自己没有危害,完全没有必要在意
C.要想到道德的规范和法律的要求
D.及时离开使人冲动的环境
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
在考场上,漫画中同学可以采取的调节情绪的方法有( )
①采用深呼吸的方式进行放松训练
②大哭一场发泄自己的紧张情绪
③自我暗示:“我不会的,其他同学也未必会”
④放声歌唱或者大声喊叫A.①② B.①③ C.③④ D.②④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
擅长钢琴演奏的小丽在校艺术节比赛中意外落选。为此,小丽郁郁寡欢,表示将不再继续练琴。小丽的好朋友应该( )
①提醒她接纳自己
②支持她放弃练琴
③鼓励她直面挫折
④帮助她调节情绪A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
当与父母因手机使用问题发生矛盾时,我们往往会生气、郁闷。下面排解不良情绪的正确方法有( )A.跟父母理论一番,发泄不满
B.找好朋友诉说出心中的怨气
C.摔打手机,赌气离家出走
D.不再与父母说话,把自己关在房间里
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
九年级学生王华数学成绩一直不理想,他请数学老师帮他分析原因,数学老师批评他缺乏钻研精神,王华难过极了,但他转念一想,“塞翁失马,焉知非福”,老师的评价有利于自己改正缺点、提高成绩,于是破涕为笑。王华认识自我和调控情绪的方法分别是( )A.自我反省转移注意 B.科学鉴定放松训练
C.咨询他人改变认知评价 D.相互比较合理宣泄
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
“邻居被确诊,我害怕家人被传染”“每天神经高度紧绷,感觉外面到处都是病毒”……下列方法有助于缓解上述情绪的是( )
①积极与家人和朋友交流沟通
②夜深人静时放声歌唱
③读一些有益的书籍
④进行适当的室内运动A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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※题型：材料分析题※知识点：材料分析题※试题难度：中等
分析实践题
“真正的管理人是管理人的情绪。”阅读下列材料,运用所学知识回答问题。
材料一“情绪”调查:
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调查项目
当时反应
考试成绩很不理想,小洁被妈妈狠狠批了一顿……
伤心、难过、忧愁、失望……
上学途中被路上一块砖头绊倒……
心中窝火愤怒,迁怒于路边的工人,大吵了一架,更加恼火
拔河比赛,全班同学精心策划、齐心协力,战胜了上届运动会拔河冠军
全班高兴得欢呼拥抱,并与对手握手致敬
材料二面对妈妈的批评数落,小洁非常伤心,躲在房间里大哭了一场,也进行了反思。慢慢地,她理解了妈妈,也认识到了自己的不足。
材料三《黄帝内经》有云:“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”中医认为人的五脏六腑与人的喜怒哀乐息息相关,太过就会伤及相应的脏器。
1.请对上述调查结果中的情绪反应进行分类。积极情绪:消极情绪(负面情绪):2.小洁调节情绪的主要方法是什么?
3.透过材料一、二、三可知,情绪对我们有何影响?材料对我们有何启示?
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