※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
一位古希腊哲学家说过:“人类不是被问题本身所困扰,而是被他们对问题的看法所困扰。”这句话告诉我们,消除不良情绪的正确方法是( )A.合理宣泄和放松训练 B.转移注意
C.改变认知评价 D.积极的自我暗示
您是尊贵的VIP会员，免费查看答案答案  解析
※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
疫情期间,白衣天使们为了缓解病人的焦虑心理,指导大家做腹式深呼吸运动。该调节情绪的方法是( ) A.合理宣泄 B.改变认知评价
C.放松训练 D.引导情感升华
您是尊贵的VIP会员，免费查看答案答案  解析
※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态则可能危害我们的身心健康。下列调节负面情绪状态的方式正确的是( )A.考试压力巨大,跑到没人的地方大喊几声
B.同学或同伴得罪了你,想方设法报复
C.数学题弄不明白,就把本子扯得粉碎
D.父母或老师批评几句就顶撞或在心里暗暗诅咒
您是尊贵的VIP会员，免费查看答案答案  解析
|
