※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
著名教育家马卡连柯曾说:“不会抑制自己的人,就是一台被破坏的机器。”可见,学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法,可取的有( )①小田受到老师批评后,故意不认真听课,以发泄自己心中的不快②小红与同学发生误会后,用诙谐的语言打破僵局③小伟与父母发生矛盾后,乱摔东西,以泄不满④小刚在考试中遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸来放松自己A.①② B.①③ C.①④ D.②④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
下列情绪反应,属于青春期的负面情绪的有( )①小明考试取得的成绩不理想,他感到沮丧②小林被同学踩了一脚,冲动的小林打了同学③自习课上,亮亮说话被班干部批评,亮亮与班干部吵了起来④兰兰的作文被作为范文在班级展示,兰兰的心情因此很愉快A.①②③ B.②③④ C.①③ D.①②④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法,可取的是( )①当与同学发生矛盾时,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气②与父母发生矛盾时告诫自己要冷静想—想自己有没有错误③考试紧张时,反复告诫自己别紧张,会考好的④考试失利了,把试卷撕得粉碎,发泄内心的不快A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
美国心理学教授克里斯塔基斯和福勒共同完成了一个名为“快乐传染”的实验。实验证明,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明( )①人的情绪有相通性和感染性②一个人的情绪很容易影响到周围的人③人的情绪由他人来控制④只有快乐情绪才会感染他人A.①② B.①③ C.①④ D.②④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
初中生小冬不允许自己有消极情绪,在他看来,焦虑、沮丧、生气都代表自己是一个不会管理情绪的人。小冬的这些想法( )A.是正确的,他通过自我暗示有效管理情绪
B.是正确的,要坚决拒绝消极情绪
C.是错误的,情绪本身并无好坏之分,要顺其自然
D.是错误的,应学会接纳情绪,并通过适当的方法调节情绪
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
运用情绪调节的方法,有助于我们( )①完全消除不良情绪,时刻保持良好的情绪状态②更好地调节情绪,成为情绪的主人③帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境④在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,更好地适应环境A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌,一连几天闷闷不乐。周日,好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气,甚至用球砸向好朋友,结果好朋友也气得不理他了。这说明了( )A.人与人之间的情绪会互相感染
B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
C.我们要了解自己的情绪
D.人的情绪是复杂多样的
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：较易
漫画《人不是火柴,不能一擦就冒火》给我们的启示是( ) A.发泄情绪不利于人的身心健康
B.要学会消除情绪对自己的影响
C.应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
D.要学会调节情绪,做情绪的主人
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点巧设计谋,气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于金榜题名,却“喜极时疯”。这给我们的启示是( )A.人的情绪是无法控制的
B.情绪是一种外在体验
C.要学会调节和控制自己的情绪
D.情绪不需要调节
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※题型：单选题※知识点：单选题※试题难度：中等
青春期的少男少女免不了会有一些脾气和冲动。“把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压下去,那叫本事。”这句话告诫我们( )A.要学会控制自己的情绪
B.青春期出现心理冲动是正常的,无法控制
C.有了烦恼要憋在心里
D.出现心理冲动时,不用想可能产生的后果
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略
※题型：材料分析题※知识点：材料分析题※试题难度：中等
材料一
陈女士与男友在一家火锅店吃饭时,与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发,不慎扫到黄某,随后二人发生争执,黄某端起火锅直接泼向陈女士,造成陈女士脸部、颈部多处烧伤、烫伤。黄某因此受到法律的制裁。
材料二
开车时见有人非法并线,就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭;有人超车,便赌气“顶牛”;有人妨碍前行,嘴里就开始“骂骂咧咧”……由此引发交通事故、打架斗殴等问题不在少数。控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题。
联系材料,结合所学知识,回答下列问题:
1.请你分析为什么“控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题”。2.以上材料启示我们应如何做情绪的主人?
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