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活动目标 1.乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。 2.练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。 活动准备 1.教师自编绳操。 2.幼儿每人一根跳绳。 3.幼儿已有双脚同时跳绳的经验。 活动过程 1.教师和幼儿每人手里一根跳绳，走趣味队形，如“8”字形、“之”字形做教师自编的绳操。(教案出自：屈.老师教案网)根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。 2.引导幼儿玩跳绳。 (1)幼儿分散在场地上自主玩绳。 (2)教师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。 (3)教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。 (4)幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。 3.放松活动：踩绳游戏。 (1)将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。 (2)放松动作：拍胳膊、拍腿。 | 
