1岁宝宝辅食：南瓜山药米饭

宝宝已经可以吃辅食了，什么食物才适合宝宝食用呢？这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

原料：大米适量、南瓜30克、山药丁20克

做法：

①南瓜去籽，去皮，切小丁;山药去皮，切小丁。

②南瓜丁与山药丁混大米下锅蒸熟即可。