夏季清润推荐：猪骨雪梨山斑鱼汤

为了宝宝的健康成长，营养的均衡吸收，许多妈妈都开始自己研究菜谱。为此，优学幼儿网小编就为大家分享了宝宝餐单，一起来学习一下吧。

猪骨雪梨山斑鱼汤

材料：猪骨、雪梨一个、山斑鱼、(瘦肉一小块、南瓜煲粥用)

做法：猪骨出水、雪梨去皮去核去心、山斑鱼劏净放劐里微煎后放煲汤袋里。

水滚后放入猪骨雪梨山斑鱼煲1.5小时，关火隔油隔汤渣，洗米进汤里煲粥。瘦肉剁成肉泥、南瓜削皮切小块后放入粥里同煮，南瓜在粥里边煮边压成泥。粥煮好后关火调味。

此汤比较清润，剩下的汤可以当水喂BB喝也可以加点肉菜煮面。