|
鲜爽的蘑菇再加上滑嫩的鸡肉，就是今天优学幼儿网小编给大家分享的幼儿美食了，蘑菇炖鸡也是东北的一道家常特色菜哦（优学幼儿网小编在这里给大家献丑啦），下面就跟优学幼儿网小编一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧！ 食物原料： 鲜蘑菇100克、鸡腿2只。料酒、盐、植物油、姜片各适量。 制作方法： 1、鲜蘑菇洗净后，撕成小块；鸡腿洗净，切成块。 2、锅内倒油烧热，下入姜片煸炒，然后下入鸡腿块翻炒并倒入料酒，接着放入蘑菇块炒几下后，加入适量水，用小火炖20分钟，加盐调味即可。 食谱类别： 3-6岁宝宝食谱 优学幼儿网小编营养经： 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 | 
