绿豆藕：清清爽爽，胃口大开

莲藕里面放绿豆，不失为夏季的一道好美食了。绿豆藕这道幼儿食谱清清爽爽，保证让你胃口大开，而且做法很简单哦，下面一块去看看吧！

食物原料：

鲜藕1节、绿豆50克。盐适量。

制作方法：

1、鲜藕去皮，洗净，备用；绿豆洗净，用清水浸泡后取出，装入藕孔内。

2、将藕放入锅中，加清水炖至熟透，调入盐，取出切成厚片，装盘即可。

食谱类别：

3-6岁宝宝食谱

优学幼儿网小编营养经：

绿豆有清热解毒之功效，既可治疗暑天小儿消化不良，又可减轻小儿皮肤病及皮疹症状。