三色山药：酸酸甜甜，沁人心脾

山药质地细腻，味道香甜，这不，今天优学幼儿网小编就给大家带来三色山药这道幼儿食谱的做法，白青红，搭在一块，在夏季就给人一种沁人心脾的感觉，吃到嘴里，酸酸甜甜，都有滋味，下面一块去看看吧！

食物原料：

山药500克，青梅丝、山楂糕各25克。白糖25克。

制作方法：

1、山药去皮，洗净，竖切四条后切成10厘米长的条，放盘里。

2、蒸锅置火上，放入山药蒸10分钟。

3、撒上白糖、青梅丝拌匀，冷却后加进山楂糕条拌匀即可。

食谱类别：

3-6岁宝宝食谱

优学幼儿网小编营养经：

山药质地细腻，味道香甜，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；山楂糕其味甘冽微酸，具有消积、化滞、行淤的食疗价值。青梅富含多种营养成分。三者搭配可为宝宝提供充分的营养。