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不知不觉端午就快到了，今天大家就跟优学幼儿网小编一块去看看鲜肉粽子的做法，提前锻炼锻炼，端午的时候在家人面前大放异彩，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 糯米、猪肉各500克，粽叶、细绳各适量。盐、酱油、白糖、料酒各适量。 制作方法： 1、粽叶洗净，煮软；猪肉洗净，切块，加料酒、酱油、盐拌匀。糯米洗净，加白糖、盐搅匀。 2、每次取2张粽叶，先放1/3糯米，加肉块，再放2/3糯米包成三角形粽子，用细绳捆好，上高压锅中火煮半小时即可。 食谱类别： 3岁宝宝食谱 优学幼儿网小编营养经： 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。 | 
