鸡蛋蒸海带：鸡蛋羹新花样，有营养

鸡蛋羹，相信妈咪们也给宝宝做过吧，今天优学幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱也是鸡蛋羹，不过添加了海带，更有营养哦，下面一块去看看吧！

食物原料：

原料：海带丝100克，鸡蛋2个

调料：盐适量

制作方法：

1、将海带丝洗净后切成末，入沸水中稍焯后捞出；

2、鸡蛋入碗中打散，加入少量水、盐、海带末一起搅匀，放入蒸笼蒸熟；

3、待熟后，取出，晾凉，改刀装盘即可。

食谱类别：

1岁半宝宝食谱

优学幼儿网小编营养经：

海带含有丰富的钙元素，能增强机体免疫力，改善微循环，还能促进肪的分解，有助于减肥。