馒头的吃法不仅仅是单吃而已,妈妈们也可以换个花样,给不爱吃馒头的宝宝来个大惊喜,今天优学幼儿网小编的馒头花样是木耳银鱼煮馒头糊,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧! 食物原料: 水发黑木耳20克,银鱼5O克,馒头100克。盐、葱、香油、植物油、高汤各适量。 制作方法: 1、将馒头去皮,撕碎,水发黑木耳洗净,撕成小块;银鱼洗净。葱洗净,切末。 2、锅置火上,倒油烧热,下葱末爆香,加银鱼、黑木耳翻炒片刻,加高汤大火煮沸,再转小火煮20钟。 3、再加碎馒头稍煮,加盐调味,淋香油即可。 优学幼儿网小编提示:馒头一定要去皮,否则容易卡到宝宝,即便迟到肚中也不易消化。 食谱类别: 一岁半宝宝食谱 优学幼儿网小编营养经: 馒头味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。很多人在早上都会吃个馒头再加一杯豆浆就成了一个营养早餐。馒头不但松软适口,而且易于消化,营养丰富。 |