鸡蛋玉米糊糅合了鸡蛋与玉米的营养,能妥妥的为宝宝提供各种营养,是一款不错的幼儿食谱!现在就让教大家怎么做吧! 食物原料: 鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。 制作方法: 1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。 2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。 3.加入适量蜂蜜有甜味即可。 食谱类别: 1岁宝宝食谱 营养经: 玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 |