桂圆木耳红枣羹：粘糯香甜，味道棒棒

桂圆木耳红枣羹这道幼儿食谱吃起来粘粘的、甜甜的、香香的、那个味道赞的来没话可说哦，下面不妨就跟一块去看看它的具体做法吧！

食物原料：

桂圆肉30克、水发黑木耳20克、红枣12颗。红糖50克。

制作方法：

1、黑木耳洗净，撕成小朵；红枣洗净。

2、锅中加水烧沸，放入桂圆肉、黑木耳、红枣熬煮30分钟。

3、调入红糖稍煮即可。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

营养经：

木耳富含铁、维生素K、胶质，还具有帮助消化的纤维类物质，可以帮助宝宝排毒。