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夏季容易上火，菊花可是有清热下火的功效呢！今天就用菊花来做了一款粥给宝宝就是红枣菊花粥哦，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！ 食物原料： 红枣50克、大米100克、菊花瓣15克。红糖适量。 制作方法： 1、将红枣洗净；大米淘洗干净，用水浸泡2小时；菊花瓣用水冲洗干净备用。 2、将红枣、大米放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改用小火慢慢熬煮。 3、待粥煮至浓稠时，撒入菊花瓣，关火前5分钟，放入红糖调匀即可。 食谱类别： 1岁宝宝食谱 营养经： 菊花味甘微苦、性微寒，归肺、肝经；清香宣散，升中有降；具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效；主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。 | 
