百合银耳粥：简单做宝宝心爱辅食

百合润肺，银耳滋润，两者搭配，就是今天给大家带来的幼儿食谱百合银耳粥了，做法也很简单哦，一起去做一道让宝宝心爱的辅食吧！

食物原料：

百合、银耳各10克，大米40克

制作方法：

1、银耳、百合分别泡水，发好，洗净。

2、大米淘洗干净后，加水煮粥。

3、将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中。继续熬煮，待银耳和百合都有些溶化时即可。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

此粥适合秋天给宝宝吃，可以预防天气干燥引起的咳嗽。