炖鱼泥：宝宝脑部发育的益智辅食

有什么办法让宝宝喜欢吃鱼呢？今天就给大家推荐一款不赖的幼儿食谱炖鱼泥，它可以让小宝宝直接当点心吃哦，而且也可以当正餐吃，如果当正餐可拌在白饭中，相信小宝宝会吃得更多，下面就一块去看看炖鱼泥的做法吧！

食物原料：

净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升，水淀粉、葱花各少许。

制作方法：

1、将高汤倒入锅中，再放入鱼肉煮熟。

2、把煮熟的鱼肉取出压成泥状，再入锅并加入萝卜泥。

3、煮沸后，用水淀粉勾芡，再撒上葱花出锅即可。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

营养师表示：深海鱼类的鱼脂中，含有DHA和EPA这两种脂肪酸，对于宝宝的的脑部发育很有帮助。此外，很多研究也发现，常吃鱼对预防心血管疾病也有帮助。