芦根粥：清热止咳的养胃食疗粥

芦根清热，粳米养胃益脾，搭配起来，给宝宝做一道幼儿食谱可是不错的一道早餐呢！而且还加入了甜杏仁润肺止咳，灰常的不错哦，这就跟大家讲讲这道幼儿食谱的具体做法吧！

食物原料：

鲜芦根150克，杏仁10克，粳米50克

制作方法：

取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。

食谱类别：

一岁宝宝食谱

营养经：

此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。