柏仁芝麻粥：宝宝便秘试试美味食疗粥

很多人都知道黑芝麻的营养和药用价值都很高，今天就做了这样一款幼儿食谱伯仁芝麻粥，添加了柏子仁的芝麻粥，营养更丰富哦，下面就一块去看看吧！

食物原料：

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

制作方法：

将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

营养经：

可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。