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在繁忙的季节，还在为宝宝的饮食烦恼吗？不如做个快手草菇煮豆腐吧，味道鲜美，营养更不在话下，轻松享受营养美食。一起跟去看看这道幼儿食谱的做法吧！ 食物原料： 草菇100克，豆腐100克，豌豆80克，生粉5克，食用油、盐。白糖、酱油各适量。 制作方法： 1、将草菇泡软，豌豆洗净，豆腐切成约厚片，沥干水。 2、下油1汤匙，将豆腐煎至金黄色放在盆子里。 3、再起锅，下油2汤匙，炒草菇，将适量清水倒入，煮一会，加入豆腐及淀粉，用1茶匙盐、半茶匙糖，1/2 汤匙酱油调味，再用生粉勾芡即成。 食谱类别： 1岁宝宝食谱 营养经： 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必须的8种氨基酸，而且比例也接近人体的需要，营养价值较高。 | 
