菠菜肉末粥：宝宝补铁，营养均衡

缺铁性贫血吃什么？大人小朋友都适宜喝的菠菜肉末粥是不错，材料不用说，当然是有菠菜，有瘦肉，还有粥的了。下面就跟一起去看看这道宝宝食谱菠菜肉末粥的做法吧！

食物原料：

菠莱50克，猪瘦肉50克，大米50克，盐少许

制作方法：

1、菠菜择洗干净，悼水后切成碎末;猪瘦肉洗净剁成碎末；

2、大米淘净，先浸泡半小时;

3、锅上火，放入大米和水煮开，放入猪肉末，煮至肉熟米烂后加入菠菜和盐，再次煮沸即成。

食谱类别：

10个月宝宝食谱

营养经：

此时期的婴儿必须要保营养要均衡，所以食材要丰富，荤素搭配要合理。此菠菜肉末粥就可补充蛋白质和丰富的维生素及铁，对婴儿生长发育及提高抗病能力很有益处。