鳕鱼粥：深海鱼肉营养多

小孩子正处在长身体，大脑发育的时期，营养的摄入量是最重要的。今天给大家带来的宝宝食谱鳕鱼粥，对宝宝就有很好的补益作用哦！我们一起去看看吧！

食物原料：

原料：鳕鱼50克，米粥适量

制作方法：

1、将鳕鱼洗净并且去皮、去刺，入蒸锅中蒸熟；

2、将制熟的鱼肉捣碎，混入熬好的米粥中搅成糊状即可。

食谱类别：

6个月宝宝食谱

营养经：

鳕鱼为海洋深水鱼，肉质细嫩少刺，且营养非常丰富。鳕鱼含有大量的高不饱和脂肪酸、钙、磷和优质的蛋白质，对婴儿的发育有良好的补益作用。