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菠菜和胡萝卜是两种十分适宜搭配一起食用的蔬菜，有助于补肝明目，而且可以美肤。很多新妈妈也会煮点菠菜胡萝卜水给宝宝喝，今天给大家带来的宝宝食谱就是菠菜胡萝卜汤，这样可以让宝宝及早接触蔬菜的原味，减少日后的排斥感，而且补充充足的水分，妈咪们，我们一起去看看吧！ 食谱原料： 菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。 制作方法： 取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。 食谱类别： 6个月宝宝食谱 营养经： 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。 | 
