宝宝4-5个月,宝宝的饮食也开始倾向于米糊、菜泥、水果泥了,这时候需要让宝宝学习用匙、碗。今天就给大家带来了一道蔬菜米糊的幼儿食谱哦,它囊括了葫芦卜、小白菜、小油菜的营养价值哦,非常不错,一块去看看这道蔬菜米糊的做法吧! 食物原料: 胡萝卜15克,小白菜15克 小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主 制作方法: 1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。 2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。 3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。 4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 食谱类别: 五个月宝宝食谱 营养经: 这款蔬菜米糊中,含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。 |