宝宝辅食制作添加食谱大全-虾仁炒蛋 原料: 新鲜鸡蛋1个,新鲜虾仁2 0克,橄榄油10克,盐少许。 制作方法: ①将鸡蛋洗干净,打入碗中,用筷子搅散o ②将虾仁洗干净,拍碎,剁成细末。 ③在蛋液中加入虾仁和盐,调匀o ④将橄榄油加入锅中烧至五成热,倒入蛋液,炒散即可。 营养功能: 虾仁炒蛋含有蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,味道鲜美。 制作要点: 此品在宝宝服用大量维生素C的时候不要吃,否则维生素C可能和虾仁起反应,生成可以致命的三价砷,使宝宝中毒。此品也不要和猪肉、鸡肉、南瓜、果汁、牛奶、豆浆、柿子等食物一起吃。 |