|
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全-猪血菜肉粥 原料： 雀巢米粉3勺（30克左右），新鲜猪血2 0克，猪瘦肉2 0克，嫩油菜叶5克，温开水适量，盐少许。 制作方法： ①将猪瘦肉洗净，用刀剁成极细的蓉；将猪血洗净，切成碎末备用；油菜洗干净，放入开水锅里汆烫一下，捞出来剁成碎末o ②将米粉用温开水调成糊状，倒入肉末、猪血、油莱末搅拌均匀. ⑨把所有材料一起倒入锅里，再加入少量的清水，边煮边搅拌，用大火煮1 0分钟左右，加入少量的盐调味即可。 营养功能： 猪血菜肉粥含有丰富的铁、蛋白质及多种维生素，能预防宝宝贫血。制作要点：此粥不要和海带、黄豆一起吃。 |
