宝宝辅食制作添加食谱大全-米汤

宝宝辅食制作添加食谱大全-米汤

原料：

大米（小米、高梁米也可以）200克，清水适量。

制作方法：

①将大米用清水淘洗干净，放到锅里，加上适量的水煮。

②先用水将大米烧开，再改成文火煮20分钟左右。

③取上层的米汤喂给宝宝。

营养功能：

米汤含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，汤味香甜，容易消化和吸收，是宝宝初期辅食添加的理想食品.

制作要点:

在煮饭的时候可以多放点水，等米快熟时用调羹舀来给宝宝喝.开心时不要给宝宝吃米粒，不管煮得有多烂。