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宝宝辅食制作添加食谱大全-油菜泥 原料： 新鲜油菜叶5片，米汤2勺。 制作方法： ①将油莱洗净切碎，放到煮沸的开水里煮2分钟左右。 ②取出油莱，用小勺在干净的不锈钢滤网上研磨，挤出菜泥。 ③将油菜泥和米汤混合，放入小锅中煮开，盛出待凉即可。 营养功能： 油菜含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜的含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，大约是白菜与卷心莱的2倍。另外，油菜中所含的维生素C是芹菜、白菜的5—7倍，铁的含量是芹菜和卷心菜的2—5倍。可以说，油莱是绿叶蔬菜中的佼佼者. 爱心提示： 麻疹后期的宝宝要少吃。 | 
