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第一，关于如何购买1，如何购买辅助材料，我们首先要掌握最重要的一点——新鲜感。无论是蔬菜还是肉，用新鲜材料保管的营养素都更多。2、尽量少购买成品辅助食品，成品辅助食品确实现在制造的辅助食品不新鲜。有些妈妈会问那个米粉怎么办，事实上，此时不太纠结，成品米粉中反而添加了很多营养素，味道也更细腻。成品辅助食品不是不能吃的，而是有精力的话，让孩子成为新鲜的辅助食品。 第二，如何做蔬菜1，先洗后用冷水洗，不要浸泡太久。2.需要在水中加热的蔬菜，先在水中焯过，然后受伤，减少维生素和矿物质的损失。3.现在切好炒，现在做好吃，容易煮熟的蔬菜可以快速炒，减少营养物质的破坏。4、材料及制作好的辅助食品不要放得太久。 肉1，肉类中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，孩子7-8个月左右，胃蛋白酶和胃肠植物的发育就更加完善，可以开始补充肉，但第一次添加的时候必须加工肉类材料，才能更好地吸收。2.肉类营养丰富，但不能单纯地继续喂肉。肉类属于酸性食品，吃的时候最好搭配蔬菜等碱性食品，保持体内酸碱平衡。3.肉类比蔬菜和水果难消化，所以做的时候一定要熟，开始时用泥补充。制作方法也以烹饪为主，不要放调料。 减少淀粉1、大米洗次数和浸泡时间。2，煮粥的时候添加碱会增加粘度，但维生素会被破坏。烹饪方法主要是烹饪，减少油炸食物。 点击优学幼儿网优学幼儿网分享是一种生活态度，点击屏幕右上角优学幼儿网优学幼儿网分享到朋友圈查看数百种有关母婴护理的知识 | 
