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[孕期保健] 教你如何孕育出一个颜值高的宝宝

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美丽的事物人人都喜欢,相信每个孕妇都希望自己可以生出一个漂漂亮亮活泼可爱的小宝宝,那么你知道吗?宝宝的长相不仅仅是受父母基因的遗传影响,孕期孕妈的一些生活习性和饮食习惯也会影响宝宝的长相哦。快来试一下吧!

多听轻松音乐

在漫长的孕期中,孕妈时常会感到无聊烦躁,这是可以选择一些轻松音乐来听,是缓解舒畅心情,调节情绪,胎儿也就能长得更好了。

生活中多笑笑

“笑”是一种很神奇的东西,能够至于很多东西,能够 完美很多东西。孕妈多笑笑,也能使宝宝长得更俊俏。妈咪笑了,心情就会更好,宝宝的心情自然会感到轻松愉悦。在轻松愉悦环境下成长的胎儿就会长得更漂亮了。此外,孕妈笑了,还能预防其他疾病的侵袭。

营养要充足

孕期孕妈的营养要充分全面,而且要做到均衡,做到重点补充,研究表明补充维生素A可以让宝宝的眼睛更加明亮有神,维生素B、E会让孩子的头发更加光滑美丽,维生素C就不用多说了,想要宝宝皮肤白。所以日常饮食中孕妈要多补充营养哦。

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