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怀孕后的准妈妈都想准确知道自己的预产期是哪天，虽然医生也会告知，但许多准妈妈还是会借鉴一些民间的方法自己算预产期。下面，小编就为大家介绍一些计算预产期的方法。 一、以校正过最后一次月经来计算 孕产期=最后一次来月经的第一天+280天。例如：最后一次来月经的第一天是2023年8月10日，那预产期就是2023年5月17日。另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2023年1月10日，那预产期就是2023年10月19日。另有较简单的尼格尔规则；月份≧4时，预产期=月份-3，日期+7；月份≦3时，预产期=月份+9，日期+7。 二、利用怀孕日历来计算 许多妇产科医院和母婴用品的厂商会印制“预产期大圆盘”分送给孕妇。孕妇可以根据这个大圆盘来推测自己的预产期。它的算法同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。 三、以基础体温表来计算 预产期=排卵日+280天。专家师表示：此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女；排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。 四、以第一次胎动来计算 先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。另外，专家还指出：是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周；而经产妇则在第18周。 五、B超检查推算 根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，医生可以推算出胎龄，进而可以推算出预产期。 | 
