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准妈妈须知： 1、到本周，你进入了孕后期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。 2、不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。 3、准妈妈的情绪要稳定。 4、少吃咸食，不要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。 5、第28周，别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。 准爸爸须知： 即将进入孕晚期，准爸爸可以陪同妻子上产前培训班，一起学习分娩知识。并商议决定哪间医院。还可以一起给宝宝取名字。 胎教： 施行意念胎教必须循序渐进，由浅入深，由具体到抽象，从感性到理性。要培养胎儿思维的能力、独立的个性和顽强的性格，也要循序渐进，一遍又一遍不厌其烦地向胎儿“传达”相关的意念。不要怕麻烦，不断累积就会有效果。 | 
