|
草莓营养丰富，是一种对人体很有好处的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓是补酸佳品，孕妇食用对身体有许多好处，因此孕期是可以吃草莓的。虽然吃草莓好处多多，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。 孕妇吃草莓注意事项 1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。 2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。 3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。 4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。 5、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。 | 
