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[孕期饮食] 孕妇能吃果丹皮吗 孕妇吃果丹皮的好处

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果丹皮主要是山楂做的,是一种酸性食物。孕妇可以吃果丹皮,但是不可以多吃,适量地吃可以增加食欲促进消化,因为孕妇不可多食酸性食物。

孕妇可以吃果丹皮吗孕妇可以吃果丹皮,但不是不可多吃,果丹皮主要是山楂做的,孕妇不可多食酸性食物。

很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以,准妈妈喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。然而,准妈妈食酸应讲究科学,如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内危及宝宝。

最近几年国外研究发现,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。

孕妇吃果丹皮的好处1.果丹皮酸甜可口,有助消化。果丹皮含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

2.降压。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

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