哺乳期妈妈食谱：鸡仁冬瓜汤

这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。

【原料】

党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。

【制作方法】

1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。

2、苡仁去壳，洗净。

3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。

4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。