产妇补血养肝食谱：羊肉墨鱼汤

原料

羊肉500克，墨鱼（连骨）250克，当归30克 淮山药60克，红枣5个，生姜30克。

制作方法

1.羊肉洗净，切块，用开水拖去，除去膻昧 墨鱼洗净，取出墨鱼骨，略打碎。

2.当归、淮山药、生姜、红枣（去核）洗净， 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内，加清水适量 武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。

备注

补血养肝，温经止带。