产后养血止血食谱：黑木耳瘦肉汤

原料

瘦肉100克，黑木耳50克，红枣适量。

制作方法

将黑木耳浸透洗净，瘦肉切成小块，红枣去核洗净，共同放于瓦盅内，用4碗清水熬2小时左右，去渣饮汤。

备注

养血止血，调胃补脾。