产妇营养食谱：蜜枣炖猪肺汤

材料：

何首、薏仁、蜜枣、沙参、玉竹、猪肺、盐

做法：

1、将何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净;

2、将猪肺洗净、切块，灼水后捞起沥干。

3、锅中放入适量的水，放入所有材料，用大火煮10分钟左右，再转小火慢熬2个小时，最后加入盐和其他调味。

功效：

能滋阴养肺，还能生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾