醋椒鱼片的做法 1.将鱼宰杀收拾干净,去头尾,片下鱼肉,去除大刺,切成大片;香菜洗净切小段 2.锅坐火上,放熟猪油烧热,下葱姜丝、胡椒粉煸出香味,烹入料酒 3.倒入鸡汤,加盐、鸡精用旺火煮沸 4.倒入鱼片,煮约5分钟,加醋略煮,关火撒上葱丝和香菜段即可 烹饪技巧 如果嫌麻烦可以将整条鱼放入锅中煮熟,但要在鱼身上切几刀,以便入味。或者将鱼切成大段也行。 菜品特色 这是一道非常适合孕产妇食用的美食。 此菜鲜美适口,去油解腻,帮助消化,诱人食欲,含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,是孕妇妊娠中期、晚期极佳的营养汤菜。 |